Die Fünf Elemente

Zu den Grundlagen von TCM gehört die Theorie der 5 Elemente - oder auch 5 Wandlungsphasen genannt. Das sind Holz - Feuer - Erde - Metall - Wasser. Sie treten in allen Erscheinungen des Kosmos auf. Von den alten Gelehrten wurden sie als wesentlich für die Erhaltung des Lebens erkannt. Die 5 Elemente finden wir am Himmel und in den Jahreszeiten, bei Pflanzen, Tieren und Menschen - und auch in den Farben...

Die alten chinesischen Heilkundigen glaubten, dass das Qi die Natur in ihrer Ganzheit einschließlich unserer Körper in einem rythmischen und stetigen Kreislauf durchströmt. Sie entdeckten auch Beziehungen zwischen den 5 Elementen und den Organen des Körpers.

Es gibt 5 primäre Organgruppen, die den Elementen entsprechen. Jede Gruppe besteht aus einem Yin- und einem Yang-Organ. Die Yin-Organe sind massiv, die Yang-Organe hohl. Z.B. ist die Leber (Yin) und die Gallenblase (Yang) mit dem Element Holz verbunden (s. Tabelle).

Die 5 Elemente sind nicht statisch, sondern stellen dynamische Phasen dar. Jedes Element weist zwei verschiedene Aspekte auf: das eigene Erzeugen - und das Erzeugtwerden. Im einem regelrechten Kreislauf wechseln Sie und verwandeln sich ineinander.

Verstehen wir dieses Konzept, begreifen wir auch, wie wir das Gleichgewicht von Yin und Yang in unserem Körper wiederherstellen und Gesundheit und Schönheit im Ganzen bewahren können.

 

 

Holz
(05. Februar - 17. April)

Leber und Gallenblase

ölige Haut, Mitesser, Milien, Pigmentflecken ölige Kopfhaut und Haare Energiezirkulationsprobleme
Holz
Feuer
(06. Mai -  19.Juli)

Herz und Dünndarm

Rötungen, empfindliche Haut, allergische Haut Hitze und Transpiration, Couperose, gereizte, gerötete Kopfhaut, Blutzirkulationsprobleme, Besenreiser  
Feuer

Erde
(18. Januar - 04. Februar; 18. April - 05. Mai;
20. Juli - 06. August, 21. Oktober - 07. November)

Magen und Milz

Unreinheiten, verschlackte Haut, Akne Psoriasis, große Poren, fette, schuppige, unreine Kopfhaut, Lymphzirkulationsprobleme  Erde

Metall
(07. August - 20. Oktober)

Lunge und Dickdarm

trockene Haut, blasse und schlecht durchblutete Haut, trockene Kopfhaut, trockenes Haar, venöse Blutzirkulationsprobleme, hochliegende Venen Metall

Wasser
(08. November - 17. Januar)

Niere und Blase

Vitalitätsmangel, Tonusmangel, fahle Haut, Falten, kraftloses Haar, Haarausfall, Wasserzirkulationsprobleme, Stauungen Wasser